posted: October 9, 2008 - 10:00am by rojasconsulting
tags: Exito, Felicidad, Optimismo, Psicologia Positiva

“Nada es verdad, nada es mentira, todo depende del color del cristal con que mira”
Anónimo


Imagina que eres un empresario muy exitoso. Eres el dueño de una fábrica que produce un producto muy popular. De repente tu fábrica se quema, costándote la suma de $106 Millones de dólares. Tu seguro solo cubre el 30% del los danos. ¿Que harías? ¿Como reaccionarias?

Bueno, esto fue precisamente lo que le ocurrió a Thomas A. Edison en 1943. (El costo es estimado es el equivalente actual en dólares).

La forma en que Edison reacciono ante esta desgracia, fue diciendo que iniciaría las labores de reconstrucción inmediatamente, y que reiniciaría la fabrica en menos de 10 días. Mientras que otros vieron este accidente como una desgracia. Edison la vio como la oportunidad. Una oportunidad para renovar y mejorar el diseño de su fábrica. Edison es el perfecto ejemplo de un optimista. Pero que es el optimismo, y que es lo que distingue a una persona optimista de una pesimista. Este blog respondo a esas preguntas.

Optimismo vs. Pesimismo

De acuerdo a psicólogos expertos en el tema, lo que distingue un optimista de un pesimista, no es la cantidad o severidad de situaciones adversas que les ocurren, sino la forma en que piensan acerca de esas situaciones. Es decir, dos personas pueden pasar exactamente por las mismas situaciones adversas y reaccionar ante estas de manera dramáticamente distinta. Veamos como reacciona un pesimista ante una situación adversa.

Un pesimista:

1. Se culpa así mismo
2. Se siente impotente y sin control
3. Se siente abrumado y sin motivación o energía para actuar
4. Piensa que esta situación le afectara por el resto de su vida.


Mientras que un optimista lo haría de la siguiente manera:

1. Ve la situación con perspectiva
2. Se enfoca en cambiar lo que esta bajo su control
3. Aprende de sus errores
4. Piensa de la situación como un evento temporal y único


Pero veamos más en detalle como piensa un pesimista al enfrentar una adversidad:

Se culpa así mismo

“Yo tuve la culpa por no tomar las precauciones necesarias”. “Tratándose de finazas siempre hago los cosas mal, soy un bueno para nada”

Se siente impotente y sin control

“Me siento tan abatido y desesperanzado que no veo como podré cambiar esta situación

Se siente abrumado y sin energía

“Me siento tan agobiado por mi problemas financieros que no veo una salida”
“Por mas que quiera, jamás podré remediar esta situación”

Piensa que esta situación le afectara por el resto de su vida

“Siempre arrastraré las consecuencias de este error y, mi esposa, mis hijos y amigos perderán el respeto por mi” ”. “Jamás podré perdonarme por este error, y lo cargare por el resto de mi vida”

Esta forma de pensar provoca en el pesimista sentimiento de culpa, estrés, ansiedad, miedo, desesperanza e impotencia. Lo cual le inmoviliza para actuar y tratar de remediar la actual situación financiera e impacto que esta tiene y tendrá en su futuro.

Por otro lado un optimista piensa de actual crisis financiera en los siguientes términos:

Ve la situación con perspectiva

“Después de todo, hay muchas razones por las que esta crisis ocurrió, y muchas de ellas no están bajo mi control”.


Se enfoca en cambiar lo que esta bajo su control

“Se que pude haber hecho algunas cosas para estar mejor preparado para esta crisis, pero ahora no es el momento de lamentarse, sino de buscar soluciones y de prepararme para el futuro. Entonces que voy a hacer es enfocarme en cuidar mi trabajo, y ahorrar lo que mas pueda y hacer un plan de austeridad con mi familia”.

Aprende de sus errores

“Debo admitir que no he ahorrado y cuidado mi dinero apropiadamente. Aparir de hoy aprenderé a cuidar mi dinero e inversiones. Para ello tomare un curso de planeación financiera que ofrecen en el colegio comunitario y aprenderé a invertir mi dinero de manera mas inteligente”

Ve la situación como un evento temporal

“Después de la tempestad vendrá le calma, una vez que pase la crisis la situación volverá a su normalidad” y Yo estaré mas preparado para cuidar, administrar, e invertir mi dinero de manera mas efectiva”

Esta forma de pensar le ayuda al optimista a tomar responsabilidad, sentido de control, fortaleza y motivación para confrontar y sobreponerse a esta crisis financiera.

Como vemos, existe una diferencia radical es la forma de pensar de un optimista y un pesimista. Como piensan un optimista y un pesimista determina en gran medida la forma en que se sienten, responden. De tal manera que un pesimista se siente abrumado, ansioso y nervioso e impotente para confrontar la actual situación financiera. Por el otro lado un optimista se siente en control, con perspectiva, motivado y con confianza para confrontar y resolver satisfactoriamente el impacto devastador que esta crisis esta provocando en su vida.

Ahora bien, tú pudrías decir: yo he sido siempre pesimista empedernido, y estoy condenando a ser así por el resto de mi vida; no tengo remedio. Bueno, usted no esta solo, el pesimismo es muy común en nuestra sociedad. Pero afortunadamente existen formas prácticas de eliminar actitudes pesimistas y cultivar optimismo., y en el próximo blog te enseñare como hacerlo.

¡ No se lo pierdan !

Nos vemos la próxima

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